06.04.2011

День 25

Просыпаюсь рано, не столько по желанию, сколько по необходимости. Вставать обычно не хочется, но нет такой лени как прежде и если надо вставать, то особых трудностей с этим нет. Зарядку делаю. Взяла за правило, делаю сколько могу, даже если вся моя зарядка, - одно отжимание. Если могу отжаться один раз, то делаю хотя бы это. Теперь понимаю, что это значит выносливость есть , а силы нет. Просто ходьба дается гораздо легче, чем пятиминутная разминка, например. С понедельника ем много разнообразной пищи, объем еды, съедаемой за один раз немного больше, чем прежде. Очень нравятся тыквенные семечки. Съела гороха, немного больше, чем требовалось, сразу же появилась тяжесть в районе почек. Когда ела смотрела телевизор, однозначно, когда ешь не отвлекаясь на другие раздражители, очень четко прослеживается момент насыщения и без проблем останавливаешься, а не закидываешь машинально, что–нибудь еще. Два дня подряд попадаю на фермерские ярмарки. Шпик до сих пор притягивает мой взгляд и нос. Аллергия продолжает свирепствовать. Периодические несильные боли в разных местах, которые  называю  "пробными болями" на этот раз переместились  в поджелудочную.

Правда жизни для каждого своя.(с)